Un paio di settimane fa ho ricevuto un invito per provare Hydro-spinning presso WaterBeat Society.
Da amante dello sport, delle sfide ma soprattutto delle novità in questo settore, secondo voi potevo rifiutare?
Conosciamo già tutte la risposta ed è per questo che siamo qui a parlare di questa “faccenda pazzesca”.
Pazzesca amiche mie per la location, per il tipo di sport e perché la parola ‘sbattimento’, solitamente annessa alla piscina, viene totalmente e-l-i-m-i-n-a-t-a!
Partiamo proprio da qui.
Ho sempre odiato profondamente la piscina per tutte le noie che comporta, borsone con accappatoio,occhialini, cuffia, phon, capelli rovinati dal cloro e da lavare etc.
Bene: dimenticate tutto questo.
Da WaterBeat non solo troverete asciugamano pronto ad aspettarvi, una marea di docce che vi eviteranno di fare la fila (uno già e stressato durante il giorno, ci manca pure la coda per lavarsi) ma molto probabilmente anzi sicuramente, non avrete nemmeno bisogno di lavarvi i capelli.
Avete letto bene: durante le lezioni i capelli non si bagnano (si, ok giusto qualche schizzetto, ma proprio se avete voglia di mettervi a saltellare da sole come delle sciroccate) e potete serenamente arrivare senza nient’altro che la vostra ‘borsetta’ (la chiamo così perché io personalmente giro con delle tracolle così piccole che a malapena ci entra il cellulare), magari anche in pausa pranzo o prima di cena, ed uscire splendide splendenti così come siete entrate.
Se dimenticate elastico per capelli, crema o deodorante, nessun problema. Waterbeat pensa anche a questo.
Ora che vi ho eliminato la parte ostiosa e che solitamente ci fa scartare la piscina a priori, veniamo a quella più interessante: l’attività fisica e i suoi risultati.
45 minuti di workout intenso, nei quali bruci calorie, tonifici e scolpisci.
Più che uno sport, è un’esperienza totalizzante.
Si pratica in gruppo, non ci sono cabine singole ma 12 bike di ultimissima generazione. Il trainer è in acqua con te, pronto a guidarti verso un allenamento completo, che trasforma il corpo e lo ricarica di energia.
Nel dettaglio questi i corsi che Waterbeat offre:
WATERBEAT CARDIO
Un workout energico, che brucia le calorie, riaccende il metabolismo e agevola il dimagrimento.
Trasportato dalla musica, alternerai momenti di sforzo intenso ad altri più leggeri, in un percorso vario, dinamico e divertente.
WATERBEAT SCULPT
Un workout completo, che alterna il lavoro sulla bike a esercizi con piccoli attrezzi giù dalla sella.
Il mix perfetto di allenamento cardio, tonificazione e interval training, per raggiungere il massimo della forma e scolpire tutti i muscoli del corpo.
WATERBEAT LOW-BODY
Una lezione appositamente studiata per tonificare, rassodare e snellire gambe e glutei, attraverso differenti andature sulla bike ed esercizi che modellano la parte inferiore del corpo.
WATERBEAT BODY&MIND
route di media intensità, dove i percorsi sulla bike prevedono movimenti di pilates, yoga e stretching.
Alleni il corpo e lo spirito, ottenendo forza, tonicità, concentrazione, rilassamento e riduzione dello stress. Musica soft e luci soffuse creano un’atmosfera distensiva e stimolante.
A tutto questo aggiungete il massaggio naturale dell’acqua che accompagna i movimenti e di conseguenza aiuta la circolazione, contrasta ritenzione e cellulite.
Che dite, ci vogliamo arrivare serene alla prova costume quest’anno?
Da Waterbeat ne sono fermamente convinti!
E a dirla tutta mi avevano già convinta al ciao!
Vi lascio con un video presentazione che vi farà innamorare follemente…sono dei geni, che si sappia!
Per info orari e prezzi Waterbeatsociety.com
