SOS Cellulite

CERCHIAMO DI CAPIRE….
Quali sono le buone abitudini da METTERE IN PRATICA quest’ inverno e quali i vizi da EVITARE, per prevenire /o ridurre LA MALEDETTA BUCCIA D’ARANCIA?

1) BERE circa 8 bicchieri d’acqua al giorno.
Per ricordarvi di farlo, bevete un bicchiere ogni volta che andate in bagno a fare la Plin Plin

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2) Utilizzare tutti i giorni le calze da 100 denari in su’ per aiutare la circolazione nelle lunghe ore sedute in ufficio.

3) Fai sport. Delle volte l’effetto cellulite è anche dovuto dalla poca tonicita’ muscolare: immagina una busta piena d’acqua e una busta vuota.

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4) Idrata sempre bene con creme volendo specifiche per questi problemi.

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5) Non mettere i jeans a lavoro o tessuti stretti non elasticizzati.

6) Mangia alimenti freschi, non scegliere sempre quelli trasformati come affettati, inscatolati (fesa di tacchino, tonno in scatola, etc.) contengono molto sale.

7) Limita i latticini i quali per la presenza di caseine , aumentano i processi infiammatori , e quindi la cellulite!!!

8) Non accavallare le gambe

9) Non indossare tacchi vertiginosi e neanche ballerine piatte piatte.

10) Seguite tutti i punti sopra elencati per tutto l’anno

CHI BELLA VUOLE APPARIRE …. Un pochino deve IMPAZZIRE

Giulia Biondi
www.bilanciamo.it

Giulia Biondi- Bilanciamo.it

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